? #زندگی_اسلامی
➖ #تغذیه
?با بخش ویژه زندگی اسلامی، به بیان نحوه صحیح زندگی اسلامی در تغذیه، اقتصاد، فرهنگ و… می پردازیم.
?محصولات سالم بخوریم…
? حتما سوال شده برای شما که همه چیز شیمیایی شده پس چه بخوریم؟!
?میوه ها
به میوه های کرم خورده یا ریز و ارزان بیشتر میشود اعتماد کرد.
?تهیه نان
نان جو سرور نان هاست. همچنین نان سنگک سبوس دار خوب است. از نان بسته بندی هرگز استفاده نکنید.
?برنج
از برنجهای خارجی خصوصا هندی وپاکستانی و… پرهیز کنید. برنج های ایرانی، عالی هستند.
?چای سیاه و سبز
به جای آن ها از چای به، چای سیب، چای بادرنجبویه، قهوه و… استفاده کنید.
?آب
سعی کنید آبی را که در لیوان می ریزید، چند ثانیه ای بگذارید تا کلر آن خارج شود و بپرد و یا آب را جوشانده و سرد کنید سپس مصرف کنید.(بهتر است در ظرف مسی جوشیده شود)
?روغن
از روغنهای بازاری اکیدا پرهیز کنید. بهترین روغن ها زیتون، کنجد، زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفند، ارده کنجد است.
?نمک
نمک کارخانه مطلقا نگیرید. بهترین نمکها دریا و سنگ نمک است.
?شکر
ازشکر و قند سفید(بازاری) و همچنین شیرینیجات صنعتی حتما دوری کنید. بهترین شکر شکر سرخ و یا قند وشکر قهوه ای نیشکر میباشد.
?تخم مرغ
از تخم محلی استفاده کنید. البته نه رنگی که به جای محلی تو مغازه ها میفروشند.
?پنیر
حتما محلی باشد(برخی لبنیاتی ها در شهرها دارند) یعنی با سرکه بدست می آید.
?گوشت
گوشت گاو و یخ زده ممنوع. از گوشتهای گوسفند، گوساله، شتر، مرغ اهلی، بوقلمون، بلدرچین و غاز و اردک استفاده کنید.
?ظروف
از تفلون، آلمینیوم و آهن پرهیز کنید.
بهترین ظروف سنگی، سفال کوهی،شیشه ای، مسی، برنجی هستند.
?سرکه و آبلیمو
سرکه ها و آبلیموهای بازار مطلقا ممنوع. بهترین سرکه ها دستی و خانگی هستند مانند انگور، خرما و…
?لباس
پلاستیکی و نانو نبپوشید. از نخی استفاده کنید
? از تمام محصولات بازاری(که استاندارد بهداشت دارند) حتماً پرهیز کنید و به آنها نزدیک نشوید و هیچ اطمینانی به آنها نکنید.
“جنبش اصلاح سبک زندگی”
اینستاگرام: kazeroonzendegi
_________________
? به جذابترین و متنوع ترین کانال کازرون بپیوندید کازرون_نگاه
